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我院开展2020级新生心理健康教育讲座
作者:发布日期:2020-10-28点击数:

10月27日,我院在学术报告厅开展2020级新生心理健康教育讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、我校心理健康教育与咨询中心的专职教师罗灵娜主讲。

讲座开始前,罗灵娜通过心理小游戏和互动调查活跃会场气氛,并对在场新生对于心理健康知识掌握程度进行了初步了解。接着根据新生入学的常见问题着重分析了人际关系、自理能力、自主学习、自我认知和未来发展五个方面的内容,用诙谐幽默、生动的语言向同学们描述了大学生活的不同与多彩。罗灵娜建议同学们在学习生活中将心比心、与人为善,矫正不合理的认知,用积极的眼光和想法看待他人和接纳自己。同时,她还强调有一个健康愉悦的心理状态对于大学学习起着重要作用。

讲座上,罗灵娜老师播放了一段世界著名励志演说家尼克胡哲的视频,进一步向同学们传达了积极向上的力量,传递了“学会感恩,珍爱生命”的重要理念。

最后,罗灵娜对2020级新生所举办的心理健康教育宣传月作了相应介绍,并用一个首尾呼应的小游戏,在轻松活跃的氛围中结束此次讲座。

(图:严梦竹/文:于珂)

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